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妊婦・出産・育児、そして痔・・・

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痔と便秘と玄米と白湯

20140113.png
今は別れてもいつか(痔と)また巡り合う
jibrille.jpg

ごきげんよう、皆様。痔ブリールですわ。

最近あまり痔の記事を書かず、マタニティ系の記事ばかり更新していますが、

その理由は単純明快、「痔が小康状態だから」ですわ。


もちろん痔ブりん(ひどい出血を伴う内痔核の後に外側に出てきてしまったいぼ痔)は

相変わらず出っぱなしでしてよ。

用を足したあと拭き方に注意しないと、

トイレットペーパーをサイクロンのように巻き込んで肛門周りに留まらせる

憎いやつですわ。

座っていると違和感を感じますしね。


ですが最近本当に出血と痛みは減りました。

痛みは時々ありますが、出血はもうほとんどありません。

苦しんでいる時は

永久凍土ってのは溶けないから永久ってついてるんだよ!

ヤサグレMAXでしたが、今は

春が来れば溶けない氷はないんだよ・・・

そんなにギスギスしなくても大丈夫☆彡


とすっかり穏健派に。


これはまるで、

今まで「女なんてクソだ」と呪詛を撒き散らしていたモテない男性が

彼女が出来た途端周りに「恋人がいるってサイコー☆彡お前も早く彼女作れよ!」

とか言い出してどっちにしろ周りに「うっとおしい」と思われる現象


に似ていますわね。

変わり身の速さがというかなんというか。


いや、まあそんなことはどうでもいいでしょう。

さて、痔がそんな状態になったことで、これからも悪くならない限りは

そんなに記事にはしないと思うのですが、

一つ、痔がよくなった理由を述べておきたいと思いますわ。

痔ブリールの痔の原因とは、他の記事でもチラホラと書きましたが、

便秘」によるところが大きかったのです。

ですので、何故良くなったかといえば「便秘を解消したから」と

言えますわ。


ワタクシが主に毎日していることは二つ、

①玄米を食べる

②白湯を飲む


これだけですわね。



①玄米を食べる


皆様は玄米を食べたことはあるでしょうか?

まず「玄米の購入」について話してみましょう。


玄米は「高い」とか「健康食品」というイメージが

強いかもしれませんわね。

スーパーで買うと白米とは違う小さな2キロパックとかでしか

売っていませんし、割高に感じるのもうなずけます。


現在の痔ブリールの場合、おかーたまが知り合いのお米農家の方から

直接」安く玄米を譲ってもらい、それを送ってくれているので

実質お米にお金はかかっていません。


それ以前に自分で買っていた時は、近所のお米屋さんに行って購入していました。

お米屋さんは基本的に精米状態を選べますので、

買った時に「玄米のままでお願いします」と言えばいいし、

それで値段が変わったりはしません。

スーパーは便利ですが、中間業者が入れば入るほど商品の値段は高くなるものですし、

最近は産地偽装の問題も数多く耳にしますので、

なるべく生産者に近い、信頼の置ける販売者を見つけることが肝ですわね。


では次に「玄米そのもの」について。

玄米は言ってみれば「お米の本来の姿」ですわ。

もみをとったらそれがもうすぐに玄米。


そして白米とはそのお米の本来の姿から、「食べやすいように

味が良くなるように」と外側を削っていったものですわ。

その度合いは「七分」とか「五分」とか段階があり、

一番削りの度合いが大きい、真ん中の部分だけ残した状態が「白米」です。


ここまでで予想は付くと思いますが、

多くの栄養は削り落としてしまう外側の部分にあります。

人参やかぼちゃでも皮の部分にたくさん栄養がありますわよね?

それと同じですわ。


白米の状態では失われてしまう食物繊維やその他栄養素を含んだ玄米は・・・

とにかくお通じがよくなります。


それはもう食べ始めたその日から実感するほど。

もう土石流のように出ます。

こんなに出てトイレがつまらないか」と心配するほど出ます。

もう食べてみればわかると思いますが「凄まじい」の一言につきますわ。


ただ少々注意点がありまして、

消化があまりよくないので胃が弱い人には向かない

半年位すると体が慣れるので多少勢いが収まる

というものがあります。あとは鉄分不足に注意すべきだとも言われましたわ。


夫も持病の影響で便秘になりやすいので

夫婦二人で毎日玄米食ですが、まあ・・・慣れれば美味しいですわ。

正直玄米で卵かけご飯や納豆ご飯を食べても、白米で食べた時の3分の2位の

満足度にしかなりませんが
これもお臀部のため!健康のため!

便秘がちな人には是非お勧めいたしますわ。



②白湯を飲む


これは聞いたことがある方も多いとは思います。

一時「白湯ダイエット」なども流行りましたしね。

毎日白湯を飲むだけで痩せて健康的に美しくなる!

という触れ込みでしたが、これは本当にそうだとワタクシ思いましたわ。


「水を飲んでいるのと何が違うの?」

「お湯を飲んでるだけで痩せるなんてありえない」


なんておっしゃるレディ達には、

グダグダ言わずにまずやりやがれ、やりゃあわかる

とブン投げたいところですが、それもエレガントではないので簡単に説明しますと、

白湯を飲むことによって・・・・


・体を内側から温め血液循環が良くなる

・内臓の機能が上がり老廃物の排出がスムーズになる

・むくみとして出ている余分な水分を排出してくれる


以上のことが変化として表れます。


要は温かいお湯を飲むことによって「代謝が上がる」、

その結果便秘が治ったりむくみが治ったり肌荒れが治ったり・・・

あと冷え性も多少改善するとのお話も聞きましたわ。


やり方は

10分間沸騰させたお湯を50度まで覚まし朝一で飲む

こんなところですわね。

痔ブリールは朝一でもなく気が向いた時にお茶の代わりに飲んだりしてますが、

それでも充分効きました。


ちなみに夫さんにも白湯を勧めましたが

僕は味のついていない飲み物は飲めないんだ!

などと甘っちょろいことを言うので

痔「お前は砂漠でやっと手に入れた飲み物が水でも飲まないのかそーかそーか!

夫「ここは砂漠じゃありませんー!

などと小学生のような言い合いをしてしまいましたわ。

お恥ずかしい限りですわ。

なので白湯は一人ですすっております。


jibrille.jpg

便秘だった時は連鎖的に痔もひどかったし、

便秘による体の火照り、腹痛、肌荒れにも悩まされていましたが、

これらの二つによってひとまずは安定していますわ。

ですが安心しきれません!

「出産したら痔になった」

「会陰切開の縫合跡が痛むかと思ったら痔だった」

「出産時力みすぎて脱肛した」


などの恐ろしい話も聞きますし、「こんにちはあかちゃん」と同時に

久しぶりだね内痔核」となる可能性も無きにしも非ず。


未来は読めませんし将来痔になる未来など分かっても

何も嬉しくありませんが、もうなるようにしかなりませんわね。

未来に希望と不安(痔)を抱く痔ブリールでした。





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初めまして。いつも楽しく読まさせていただいております。
痔が安定しているようでなによりです!出産して痔~、会陰切開の~流れがまるで私のことのようです。どうかそのときは円座をお持ちくださいませ…。

◆初めまして!

<とめさん
楽しく読んでいただけて幸いですわ!
「くっだらな~」と思いながら笑っていただくのが
痔ブリールの喜びですから。

まあ!やはり出産時も乗り越えなければならないハードルのようですわね・・・
もしまた「こんにちは」してしまったらその時は
毎日円座で過ごさせてもらいます!
ありがとうございます。

主な登場人物

jibrille.jpg
痔ブリール
大都会埼玉から
憧れの都ガンダー・・・
ではなく神戸に越してきた
華々しきヴァーチャルリアリティ。
臀部(痔)の様子を伺うのが
ライフワーク。
最近は虫歯に悩む。

otto.png
夫さん
痔ブリールの夫。
食事中に痔の話をされても
穏やかに流す出来たヤツ。
痔ではない。

twitter

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☆作品関係☆

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墓守りイルと
加護無しジリー

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機械神の加護無しジリーと
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